|
Eko-Siewcowe-przepisy
Chleb życia
1 kg mąki pszennej
1 szklanka mąki żytniej
1 szklanka otrąb pszennych
1 szklanka płatków owsianych
1 łyżka soli
3 łyżki słonecznika
2 łyżki sezamu
2 łyżki siemienia lnianego
kminek (nie koniecznie)
10 dag drożdży
1 litr wody
Drożdże rozpuścić w 0.5 l ciepłej wody Wszystkie składniki wsypać do miski.
Wlać drożdże i resztę wody wymieszać i odstawić do wyrośnięcia. Jak urośnie ponownie wymieszać i wyłożyć do natłuszczonej foremki. Rozprowadzić i wygładzić łyżką moczoną w wodzie. Można posypać kminkiem lub słonecznikiem. Zaczekać, aż urośnie. Wstawić do piekarnika o temperaturze 200C i piec 55-60 minut. Żyć smacznie i zdrowo.
Kącik piękności
Surówka piękności
Należy jeść przez co najmniej 2-3 tygodnie.
3-4 łyżki płatków owsianych
2 łyżki mleka
2 łyżki przegotowanej wody
3-4orzechów laskowych (włoskich)
kilka rodzynek
łyżeczka miodu
1 jabłko
Wieczorem przygotować w miseczce płatki połączyć z mlekiem, wodą, rodzynkami, miodem oraz zmielonymi orzechami. Następnego dnia rano na szklanej lub plastikowej tarce, drobno zetrzeć jabłko ze skórką.
Kąpiel w maślance
Wymieszać 1 łyżkę miodu z 1 litrem maślanki.
Odczekać 10 minut i wlać do wanny z ciepłą, ale nie gorącą wodą.
Kąpać się 10-15 minut.
Nie spłukiwać tylko skórę delikatnie osuszyć ręcznikiem.
Balsam do rąk
Do 1 litra mleka dodać 1 łyżkę oleju i energicznie wymieszaj.
Włóż ręce i trzymaj ok. 10 minut.
Dłonie powinny stać się gładkie.
Odżywkę śmietanową do włosów
Do 2 łyżek śmietany dodaj pół łyżeczki oleju lub oliwy i 1 łyżeczkę soku z cytryny.
Nałóż na włosy i trzymaj 10-15 minut
Kompres na zmęczone oczy
1 łyżkę mleka wymieszaj z 1 łyżeczką mocnej herbaty.
Zanurz waciki kosmetyczne i połóż na powiekach.
Trzymaj 10 minut.
Poczujesz natychmiastową ulgę.
Maseczka złuszczająca do twarzy
4 łyżki otrąb pszennych wymieszać z połową szklanki mleka i odczekać 5 minut.
Nałóż papkę na twarz i delikatnie wcieraj 3 minuty.
Potem spłucz letnią wodą.
Kojąca kąpiel dla stóp
Wsyp do miski 3 łyżki soli morskiej (może być zwykła) i zalej 2 litrami gorącego mleka.
Gdy przestygnie wymocz nogi.
Po 15-20 minutach osusz dokładnie stopy.
Ulga gwarantowana.
|